幼児食の宅配を選ぶ前に、アレルギー表示・食塩の量・冷凍の保存・相談先を確かめる

この記事で扱うことと、扱わないこと

宅配4社の料金や定期の条件は、幼児食の宅配4社の比較に表でまとめています。

この記事では、どの社にも共通して確かめたい表示と、公的な情報の場所を書きます。

• 法令やガイドは、消費者庁・こども家庭庁・厚生労働省のページを2026年10月14日に見て書きました。
• 子どもの食事の量や、何をどれだけ食べるとよいかは書きません。
• 栄養や健康への効果は書きません。体験談や順位づけも載せていません。

アレルギー表示のきまり（消費者庁）

容器包装された加工食品には、「特定原材料」を含むことの表示が義務づけられています（食品表示基準）。

2026年4月時点の特定原材料は、えび・カシューナッツ・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生の9品目です。

このほか「特定原材料に準ずるもの」20品目は、表示が推奨されています。義務ではありません。

• 2026年4月1日に、カシューナッツが特定原材料に加わりました。2年間の経過措置があります。
• 同じ日に、ピスタチオが「準ずるもの」に加わりました。
• 製造ラインでの混入（コンタミネーション）の注意書きは、推奨の扱いです。
• 「入っているかもしれない」といった、ただの可能性の表示は認められていません。

宅配各社のページには「特定原材料等28品目」と書かれたものがあります。改正の前後で数え方が違うため、確認した日も見てください。

表示の義務は、商品の包装にかかるものです。届いた商品の包装の表示を、ウェブの表より優先して確かめてください。

食物アレルギーがある・疑われるとき

こども家庭庁の「授乳・離乳の支援ガイド」は、食物アレルギーが疑われる症状があるときの進め方を示しています。

自己判断で対応せずに、必ず医師の診断に基づいて進める、という内容です。

宅配の食事を使うかどうかも含めて、かかりつけの医師に相談してください。このサイトでは判断しません。

離乳の完了と、幼児食の宅配の対象年齢

同じガイドでは、離乳の完了を「形のある食物をかみつぶすことができるようになった状態」としています。

その時期は「生後12か月から18か月頃」とされています。

宅配4社の対象は、1歳ごろから、または1歳半ごろからです。子どもの様子と、各社の対象の書き方をあわせて見てください。

5〜10か月ごろの離乳食の定期便は、ファーストスプーン定期便の記事にまとめています。

食塩相当量の見方

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」は、1日の食塩相当量の目標量を年齢ごとに示しています。

幅の狭い画面では、表の1行を1つの枠にして縦に並べます。

出典は、同報告書の「ミネラル（多量ミネラル）」の表1です。1日分の目標量で、1食分ではありません。

宅配の食事の食塩相当量は、社によって100gあたりと1袋あたりで書き方が違います。

100gあたりの数字に「1袋の重さ÷100」を掛けると、1袋分にそろいます。

ほかの食事やおやつにも食塩は入ります。1日の中での量の考え方は、市区町村の栄養相談などで聞けます。

冷凍の幼児食の受け取りと保存

日本冷凍食品協会は、冷凍食品の保存のこつとして次のことを挙げています。

• −18℃以下の冷凍室で保存する。
• 扉の開け閉めを少なくし、庫内の温度が上がらないようにする。
• 開けた袋は空気を抜いて口を閉じ、乾燥を防ぐ。
• 一度とけた冷凍食品は、凍らせ直さない。

宅配では、次の点も先に確かめておくと、受け取りで困りにくくなります。

• 冷凍便は、置き配や宅配ボックスを使えない場合がある（キッズレーションは使えないと案内）。
• 1回に届く量が、冷凍庫の空きに入るか。
• 賞味期限の残りの日数（キッズレーションは30日以上、the kindest は届いてから90日以上の商品の例）。

ホーミールは、小分けにした残りは冷凍保存して早めに食べ、再冷凍はしないよう案内しています。

子どもの食事を相談できるところ

• かかりつけの小児科：食物アレルギーや、体の様子が気になるとき。
• 市区町村の「こども家庭センター」：子育て家庭の相談を受ける窓口です（こども家庭庁）。
• 市区町村の乳幼児健診や栄養相談：日程と会場は、お住まいの自治体の案内に載っています。

乳幼児の食事についての国の資料は、こども家庭庁の「乳幼児期の栄養と食育」のページにまとめられています。

宅配の各社に食事の相談をするときも、医療の判断は医師に聞いてください。